Vernieuwing

Toen ik, na een paar dagen te zijn weggeweest, weer thuis kwam, was de lente gearriveerd in mijn tuin. Wat een wonderlijk proces is dat: voorheen kale takken bruisten ineens van kleur. Overal fladderden fluitende vogeltjes. De tuin als spiegel van de wereld: vol vernieuwing.

Ik sta al een paar maanden op een drempel naar vernieuwing. De vraag die mij bezighield was: ‘Hoe kan ik de nieuwe media zodanig inzetten dat ik meer mensen bereik? Hoe kunnen we inzicht en wijsheid nog beter met elkaar delen?’ Met de komst van de lente kwam ook het antwoord. Lizzy de Wilde, een journaliste die ik tijdens een workshop had leren kennen, bood blog coaching aan op Facebook. Dat was precies wat ik nodig had. Waarom zou ik alles in m’n eentje bedenken? Met haar hulp ga ik de komende tijd nieuwe energie in deze blog brengen. Vanaf nu zal mijn blog wekelijks verschijnen, zowel in het Nederlands als in het Engels.

Wij staan regelmatig op drempels naar vernieuwing. We willen een stap zetten maar weten niet precies hoe. Soms is hulp vragen, of aangeboden hulp aanvaarden, het beste wat je kunt doen. En het aanbod komt vaak op precies het goede moment. Daar mag je vertrouwen in hebben. Een beetje hulp is vaak het ‘duwtje’ dat je nodig hebt om de eerste stappen te zetten op je nieuwe pad. De eerste stap is al het halve werk. Daarna gaat het vaak vanzelf. Blijf daarbij goed bij jezelf, check af en toe of het nog klopt.

Sta jij op de drempel naar vernieuwing? Weet jij niet precies hoe je de eerste stap moet zetten? Beschrijf je drempel naar vernieuwing hieronder. Ik help je graag.

New beginnings

While I was away for a few days, spring arrived in my garden. There was something magical about this: I arrived home and suddenly bare branches were covered in color and birds were singing. The garden as a metaphor for the world: filled with new potential.

I have been standing on the threshold of new potential for several months now, musing about ways to harness the power of social media to reach out to more people, to share bits of wisdom and insight. And with the spring, came the opportunity I had been looking for. A Dutch journalist I had met during a seminar, Lizzy de Wilde, posted an offer for blog coaching on Facebook. This was exactly what I needed. Why should I think up everything by myself? And so, with her help, I am bringing new energy into this blog. From now on, my blog will appear weekly in both English and Dutch.

Often we stand on thresholds like this, wanting to take a step but not quite sure how. Sometimes the best thing to do, is to ask for help. Or accept help where it is offered. It often appears right when you need it. Have faith in that. And it may just be the impulse you need to start down that new path you want to go. Once you’ve taken the first step, the rest will take care of itself. And keep listening to that small voice inside you that tells you that you’re on the right path.

Have you been standing on the threshold of something new, waiting to get started? Please share your experiences and thoughts on this page, I would love to help.

Gevoelig

Als kind leefde ik teruggetrokken, liever alleen dan met vriendinnetjes of familie. Het schoolplein was een gruwel voor me, al die herrie en beweging vond ik beangstigend. Ik was liever in de natuur, alleen met de bomen en de vogels. Ik las gretig boeken en had een levendige fantasiewereld. Mijn leraren waren ervan overtuigd dat ik buitengewoon intelligent was, maar ik presteerde niet op school. Ik had een goed geheugen maar ik dacht in beelden, associatief in plaats van lineair. Ik was goed in taal maar rampzalig slecht in rekenen.

Ik bewonderde wél de andere kinderen en wilde eigenlijk net zo zijn als hun. Als puber vond ik manieren om alle gevoelens die mij overspoelden weg te stoppen en ontwikkelde een extraverte persoonlijkheid. Mijn masker werd geboren. Pas op latere leeftijd, toen ik na een scheiding een tijdje in therapie ging, leerde ik de symptomen van hoog-sensitiviteit herkennen.

Klinkt dit al bekend in de oren? Bijna 20% van alle mensen is hoog-sensitief. Er zijn vier gebieden waarin het herkenbaar is:
• Lichamelijk: alle zintuigen reageren heftiger op prikkels dan bij ‘normale’ mensen.
• Emotioneel: het empathisch vermogen is sterk, gevoelens en stemmingen worden gauw overgenomen van anderen en de eigen belevingswereld is heftig.
• Mentaal: het zijn beelddenkers met een levendige fantasie. Ze denken eerder associatief dan lineair. Soms is er sprake van hoogbegaafdheid.
• Spiritueel: er is een diepe verbondenheid met de natuur en met dieren, ze zijn intuïtief.

Hoog-sensitiviteit voelt in eerste instantie aan als een vloek. Alle prikkels, sensaties en gevoelens overspoelen je en je weet niet hoe je jezelf staande kan houden in de wereld. Pas op het moment dat je geleerd heb om met de heftigheid om te gaan, geleerd heb om jezelf tegen sommige invloeden te beschermen, komt de weg vrij om te genieten van al het moois dat het brengt.

Hoog-sensitieve kinderen zijn kwetsbaar. Het is van groot belang dat hun ouders herkennen dat ze hulp nodig hebben om hiermee te leren om te gaan en dat ze regelmatig tijd alleen nodig hebben om te herstellen van alle prikkels van de dag.

Maar het rijkdom in het leven van een hoog-sensitieve die geleerd heeft om met deze gevoeligheid om te gaan is enorm!